Obesitas dan permainan video – Lepaskan pengontrol dari tangan anak Anda

Ketika banyak dari kita tumbuh, kita menghabiskan banyak waktu bermain di luar. Kami tidak memiliki TV kabel, kami memiliki antena dan jika kami beruntung ada tiga saluran. Komputer adalah hal-hal besar yang sulit ditangani dan tidak ada permainan video kecuali toko atau restoran berinvestasi dalam mesin pinball. Meskipun kami masih memiliki beberapa anak yang gemuk, ini bukan karena pengontrol video game.

Bahaya layar : Menurut ahli kacamata Cary Herzberg, ada kemungkinan skrining layar jangka panjang pada akhirnya dapat menyebabkan anak-anak mengembangkan miopia. Mereka juga menghadapi risiko mata kering dan kelelahan mata. Ini memberi Anda alasan bagus kedua untuk membatasi waktu ruang video.

Aktivitas Menyenangkan : Selalu ada alternatif untuk mengandalkan video game dan komputer untuk mengisi waktu anak-anak. Permainan papan reguler bisa sama menyenangkan dan menyatukan seluruh keluarga. Olah raga terorganisir dapat tersedia melalui distrik sekolah atau melalui organisasi swasta. Dibutuhkan waktu dan upaya untuk menghasilkan hal-hal yang disukai anak-anak, tetapi itu sepadan.

Keterlibatan Orang Tua : Cara terbaik untuk mengeluarkan pengontrol video dari tangan anak Anda adalah dengan berpartisipasi. Anda tidak selalu harus bersenang-senang, tetapi itu menyenangkan. Biarkan mereka membantu. Menyiapkan meja dan membuang sampah penting bagi keluarga dan akhirnya mereka harus belajar keterampilan hidup mandiri. Bahkan seorang anak kecil dapat membantu, dan seiring bertambahnya usia, Anda dapat menambahkan tanggung jawab.

Jauh lebih mudah memasukkan video game pada anak-anak kita, tetapi pada akhirnya itu tidak sepadan. Kita harus melakukan lebih dari menggunakan pengontrol itu, kita harus menunjukkan kepada mereka bahwa ada kehidupan di luar layar … dan bagaimana menjalaninya.



Source by Mary Bodel

Permainan Ping Pong – Sederhana dan menyenangkan untuk dimainkan

Ping pong, juga dikenal sebagai tenis meja, adalah olahraga dalam ruangan populer yang dinikmati oleh banyak orang di seluruh dunia dalam berbagai fasilitas mulai dari klub rekreasi hingga ruang sekolah umum dll. Ping pong sangat mirip dengan tenis karena pemain di kedua sisi meja bermain meja bola bolak-balik di atas jaring. Namun kesamaan berakhir di sana karena ping-pong dimainkan di permukaan meja alih-alih di lapangan keras, jadi nama itu tenis meja & # 39 ;. Untuk menikmati permainan ping pong, Anda membutuhkan bola ping pong, jaring, tenis meja, dan dayung.

Aturan Ping Pong

Dalam permainan ping-pong, pemain pertama yang mencapai 21 poin menjadi pemenang. Namun, jika seorang pemain mencapai 21 poin sementara lawan memiliki kurang dari 2 poin, permainan harus berlanjut sampai seorang pemain memiliki 2 poin keunggulan yang jelas pada lawan, di mana saat itu pemain dinyatakan sebagai pemenang.

Untuk memulai satu poin, server menyajikan bola dengan dayung ke sisi lawan dari meja ping pong. Jika server tidak melayani bola dalam permainan, dengan melayani bola di jaring atau dengan memainkannya, poinnya jatuh ke lawan. Setelah bola dimainkan, setiap pemain dapat mencetak poin. Para pemain harus memukul bola kembali ke lawan & # 39; sisi meja. Jika seorang pemain tidak mengembalikan bola ke sisi lawan dengan melemparkan atau memukul bola, poinnya jatuh ke lawan.

Untuk memulai suatu poin dengan serve, server melempar bola ping pong setidaknya 6 sentimeter dan ketika turun, server memukul bola dengan dayung. Sebelum dia melewati jaring, bola yang dioperasikan harus terlebih dahulu mengenai server dari meja sebelum memantul untuk kedua kalinya di sisi lawan. Setelah melakukan servis, bola tetap bermain selama dikosongkan dan pernah dibangun di sisi meja dengan setiap ketukan lawan. Poin berakhir ketika pemain memukul bola di jaring, atau ketika bola keluar tanpa benar-benar memantul di sisi lawan, di mana titik lawan mendapatkan poin.

Permainan ping-pong dapat dimainkan sebagai permainan tunggal dan ganda. Dalam permainan ganda ada aturan tambahan bahwa bola harus disajikan secara diagonal berlawanan dengan bidang lainnya. Jika server tidak pergi ke area diagonal di sisi lain, lawan mendapatkan intinya.

Seperti yang Anda lihat, aturan permainan ping-pong cukup menyenangkan dan sederhana, sehingga setiap orang yang baru mengenal ping-pong dapat dengan mudah menikmati permainan ping-pong tanpa kesulitan dan kebingungan.



Source by Susan Jan